Некоторые люди проживают жизнь на уровне Ума, пытаясь всë объяснить логикой и рациональностью. Они часто строят много ожиданий в будущем, большая часть из которых не сбывается, поскольку не возможно всë контролировать, особенно то, что вне нашего контроля. Невротический страх потери контроля бывает очень высок и справиться с ним тяжело, если человек не способен отпускать ситуацию не притягивая придуманных ожиданий.

А некоторые проживают на уровне Чувств, то есть в настоящем, испытывая каскад эмоций и порой не сдерживая их, чтобы не формировать из них тревоги. Умение чувствовать это сложный навык, равно как и навык умения быть Счастливым разделяя Ответственность от Удовольствия.

Это действительно сложно, поскольку главная борьба происходит внутри нас между тем, что мы знаем (Умом) и тем, что мы Чувствуем. В отличие от Ума, который не даëт нам покоя между прошлым и будущим, часто фантазируя и формируя ожидания, мы Чувствуем всегда в настоящем и никак иначе.

Самое сложное это находить баланс между тем, что мы знаем и тем, что мы чувствуем. И этот конфликт мы переживаем постоянно и учимся взаимодействовать с ним всю жизнь, ежесекундно.

Но уметь чувствовать и проживать эти состояния на уровне мыслей, чувств и ощущений очень важно, поскольку это то, что позволяет нам воспринимать себя живыми!