Ежедневное 3-х минутное стояние на гвоздях (доске Садху) через лëгкую тряпочку и последующее 15 секундное стояние на огалëнных гвоздях создают внутреннее ощущение силы, нормализуют кровяное давление, мобилизуют силы нашего организма на само — восстановление, избавляют от напряжения в теле (процесс гомеостаза) и блокируют агрессию.

Болевые ощущения — это наши бессознательные вторичные выгоды, которые нам достались из периода нашего становления и воспитания через Страх, Стыд и Чувство вины.

Мы бессознательно ищем их и получаем в спорах, конфликтах, ссорах, в отсутствии или в процессе признания, значимости и т.д.

Чтобы не инициировать их в отношениях с людьми и близкими людьми, лучше всего удовлетворять их в медитативных практиках с досками Садху.

Ощущения от такой медитации сохраняются несколько часов. Буквально за пару недель вы не узнаете себя и почувствуете свою внутреннюю силу и прилив энергии.